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SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE pour les élèves de 1ère Bac Pro ASSP

En partenariat une intervenante en fin de formation à l'Institut de Sophrologie de Rhônes Alpes et en collaboration avec les cours d'EPS, les élèves de la classe de 1ère Bac Pro ASSP B ont bénéficié d'un cycle de 12 séances de sophrologie de septembre à décembre.

Par divers exercices corporels, de respiration et de visualisation, les élèves ont pu travailler sur la confiance en soi et la gestion du stress.

Ils ont ainsi pu apprendre à développer des techniques pour mieux gérer leurs émotions

Mme Fréry-Rillot, professeure d'EPS

 
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